FITNESS FITNESS
RSS

Radio Danong.com

Góc bình yên

Một góc bình yên của cuộc sống. Một chốn an lành của trái tim. Cùng lắng nghe và chia sẻ.

Bookmark!

Gửi bạn bè

The duc an toan trong thoi tiet nong

Thể dục an toàn trong thời tiết nóng

(Danong.com) Mất nước và kiệt sức vì nóng khi đang tập thể dục ngoài trời thực sự là mối đe dọa nguy hiểm.
chi tiết

Fitness

Ôi, sao tôi vẫn béo!!!

Ôi, sao tôi vẫn béo!!!

Nguồn: Trân Trân (Theo Bodybuilding) | 15/08/2010
(Danong.com) Đã bao lần bạn quyết định ăn kiêng, rồi lại thất vọng.
Nên và không nên ăn gì khi tập trên máy chạy bộ?

Nên và không nên ăn gì khi tập trên máy chạy bộ?

Nguồn: Trân (Theo Besttreadmill) | 07/08/2010
(Danong.com) Danh sách các loại thực phẩm "an toàn" và thực phẩm nên tránh nếu bạn tập treadmill.
Có nên tập thể dục khi đang bị chấn thương?

Có nên tập thể dục khi đang bị chấn thương?

Nguồn: Trân Trân (Theo About) | 07/08/2010
(Danong.com) Quyết định có tiếp tục tập luyện hay không phụ thuộc vào bạn và quyết định của bác sĩ.
Core exercise: bài tập cho bạn cơ bụng khỏe mạnh

Core exercise: bài tập cho bạn cơ bụng khỏe mạnh

Nguồn: Trân Trân (Theo MAYOCLINIC) | 31/07/2010
(Danong.com) Core exercise giúp rèn luyện các cơ ở xương chậu, thắt lưng, hông và bụng.
Fitness: hỏi và đáp

Fitness: hỏi và đáp

Nguồn: Trân Trân (Theo menshealth) | 13/07/2010
(Danong.com) Hãy tự cho mình ít nhất khoảng 3 tháng để giảm cân. Đừng đánh mất niềm tin và hy vọng của mình.
Hình thể thu hút của quý ông

Hình thể thu hút của quý ông

Nguồn: Theo Dân trí | 11/05/2010
Nếu chỉ có bắp tay săn chắc mà không chăm chút cho vòng bụng, nam giới sẽ “mất điểm”.
7 động tác thể dục đơn giản tại văn phòng

7 động tác thể dục đơn giản tại văn phòng

Nguồn: Trân Trân (theo MH) | 28/02/2010
(Danong.com) Cứ mỗi 2 giờ, bạn nên thử chuỗi động tác sau đây để giảm thiểu sự đau thắt.
Các quan niệm lỗi thời trong tập thể thao

Các quan niệm lỗi thời trong tập thể thao

Nguồn: Trân Trân (theo MF) | 20/02/2010
(Danong.com) Có những quan niệm trước đây được áp dụng phổ biến, nhưng nay đã không còn chính xác nữa.
Những chú ý khi thiết kế phòng tập cá nhân

Những chú ý khi thiết kế phòng tập cá nhân

Nguồn: Trân Trân (theo MF) | 18/02/2010
(Danong.com) Một vài chia sẻ dành cho những ai có ý định thiết kế một phòng tập gym cá nhân ngay tại nhà.
Bỗng dưng thấy...chán!

Bỗng dưng thấy...chán!

Nguồn: Trân Trân (Theo AM) | 20/12/2009
(Danong.com) Đang tập luyện, bỗng dưng bạn thấy chán. Vì sao?
9 điều hay bị lầm tưởng trong thể dục

9 điều hay bị lầm tưởng trong thể dục

Nguồn: Trân Trân (Theo AM) | 13/12/2009
(Danong.com) Bạn cần tập luyện khôn ngoan hơn, chứ không phải chăm chỉ hơn.
Thói quen cho những người tập cơ bụng

Thói quen cho những người tập cơ bụng

Nguồn: Trân Trân (Theo Men's Health) | 06/12/2009
(Danong.com) Nếu bạn chưa thấy cơ bụng sáu múi, đừng vội đổ lỗi cho cường độ tập luyện chưa đủ.
10 cơ bắp mà phụ nữ thích ở đàn ông

10 cơ bắp mà phụ nữ thích ở đàn ông

Nguồn: Trân Trân (Theo Menshealth) | 28/11/2009
(Danong.com) Bụng 6 múi luôn hấp dẫn, nhưng đó không phải là điểm duy nhất thu hút phái nữ.
10 lý do tập với máy chạy bộ

10 lý do tập với máy chạy bộ

Nguồn: Trân Trân (Theo Runreview) | 17/11/2009
(Danong.com) Có 10 lý do để bạn có thể chọn tập chạy bộ trên máy.
Bài tập cho nam giới lứa tuổi 40 trở lên

Bài tập cho nam giới lứa tuổi 40 trở lên

Nguồn: Trân Trân (Theo AM) | 14/11/2009
(Danong.com) Những bài tập sau đây sẽ giúp bạn tiêu hao nhiều năng lượng hơn, mạnh mẽ hơn.
Để cánh đàn ông khỏe hơn

Để cánh đàn ông khỏe hơn

Nguồn: Trân Trân (Healthnews) | 10/11/2009
(Danong.com) Một số phương pháp giúp nam giới có cuộc sống tốt và lành mạnh hơn.
Nguyên nhân của đau cơ

Nguyên nhân của đau cơ

Nguồn: Tổng hợp | 09/11/2009
Đau cơ là chuyện thường gặp ở người tăng cân, chỉ một số trường hợp đau cơ do nguyên nhân đặc biệt khác.
Tập nhanh với cơ lưng

Tập nhanh với cơ lưng

Nguồn: Tổng hợp | 06/11/2009
Cơ lưng có thể nói là bộ phận cơ bắp quan trọng nhất cần tập luyện đối với thể dục thể hình.
 1 2 3  
Thiết kế bởi DongAnvn.com

Top

Tin đàn ông

Đàn ông làm giàu

Đàn ông khỏe - đẹp

Đàn ông @

Đàn ông yêu

Người nổi tiếng

Đàn ông giải trí

Dịch vụ đàn ông

Danong.com Club
  Liên hệ quảng cáo  
Bản quyền thuộc về TradeMark Communications Co.,Ltd
Giấy phép số 75/GP-BC của Bộ Văn hóa thông tin.
free hit counter code