|
| Ăn kiêng & Thực đơn |  |
|
|
|
 | Nếu bạn sợ mình 'phì lủ'
Tâm lý của những người bị béo phì thường hay băn khoăn, ăn loại thực phẩm gì để hạn chế sự ngày càng "phì nhiêu" của cơ thể. |
 | Những lưu ý để giảm cân hiệu quả
Giữa việc vận động cơ thể và ăn kiêng thì cần chú ý vai trò của việc ăn kiêng trong giảm cân là chính. |
 | Ăn gì để giảm béo?
Phương pháp nào ăn uống đúng đắn, để vừa bảo đảm sức khỏe, vừa làm cho hình thể đẹp. |
 | Giảm cân từ hoa lá
Nếu bạn không bị sức ép phải giảm cân cấp tốc, hãy dùng những bài thuốc dân gian. Chúng vừa lành vừa giúp... |
 | Ăn gì để bổ sung năng lượng?
(Danong.com) Trái bơ cũng là một loại chất béo chưa bão hòa cung cấp năng lượng và rất tốt cho tim mạch. |
 | 7 lý do nên ăn thịt bò
Ăn thịt bò thực sự không tốt? Nó là nguyên nhân dẫn tới các bệnh như đột quỵ, nhồi máu cơ tim và ung thư? |
 | Tập thói quen ăn uống để giảm cân
(Danong.com) Ăn uống để khoẻ mạnh là một trong những mục tiêu ưu tiên hàng đầu trong cuộc sống chúng ta. |
 | 10 loại thực phẩm giảm stress
(Danong.com) Các nhà khoa học đã khẳng định rằng những thứ bạn ăn sẽ quyết định tâm trạng của bạn. |
 | Cách bỏ thói quen ăn mặn
Muối rất cần thiết cho cơ thể nhưng nếu bạn ăn quá mặn sẽ gây ra các bệnh tăng huyết áp, bệnh tim mạch,... |
 | Nước quả ép làm tăng cân
Bạn đang cố cung cấp thêm cho cơ thể nhiều năng lượng bằng cách uống nhiều nước quả ép ư? |
 | 7 sai lầm cần tránh trong ăn uống
(Danong.com) Để tránh “dự trữ” năng lượng, nhiều người thường bỏ bữa sáng, bữa trưa và tập trung ăn nhiều vào bữa tối. |
 | Những sai lầm cơ bản về ăn kiêng
Nhiều bạn nghĩ rằng cứ ăn rau là đảm bảo không lo béo, nhưng vấn đề ở đây là loại rau trộn bạn ăn. |
 | Ăn dưa hấu giúp giảm cân
Việc ăn kiêng bằng dưa hấu chẳng những giúp giảm cân mà còn đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể. |
 | Chế độ ăn uống cho người bị sỏi thận
Sỏi thận là căn bệnh thuộc đường tiểu - sinh dục phổ biến thứ 3 sau các bệnh viêm nhiễm và tuyến tiền liệt. |
 | Đàn ông nên ăn gì mỗi ngày?
(Danong.com) Đây là 10 loại thực phẩm đàn ông nên sử dụng hàng ngày để đảm bảo cho một sức khoẻ tốt và dẻo dai. |
 | 12 câu hỏi giúp ăn kiêng thành công
(Danong.com) Sẽ không bao giờ đạt được kết quả ăn kiêng mỹ mãn nếu bạn “mù mờ” về chính các hành vi ứng xử của bản thân. |
 | Cà phê, trà ngăn ngừa ung thư thận
Những người yêu trà và cà phê sẽ giảm được nguy cơ phát triển căn bệnh ung thư thận. |
 | Ăn kiêng không đơn giản như bạn nghĩ
Khi bắt đầu thực hiện chế độ ăn kiêng, có thể bạn sẽ giảm cân rất nhanh trong 2 tuần đầu. |
 | 10 loại thực phẩm thay thuốc
Có những loại thực phẩm không thấy bán ngoài các cửa hàng, nhiều loại bạn chưa bao giờ nghe tới. |
 | Cẩn thận với các chế độ ăn kiêng
(Danong.com) Hãy coi chừng những hậu quả nghiêm trọng từ cách “đối xử khắc nghiệt” với cơ thể bạn. |
|
Các tin khác
|
| [ Xem tiếp ... ] |
